Taip, juokas tikrai gali padėti išgydyti kūną. Juokiantis organizme išsiskiria endorfinų, kurie mažina skausmą, o streso hormonų, tokių kaip kortizolis, kiekis sumažėja iki 39 %. […]
Continue reading
Ar galite išmokyti savo smegenis laimės?
Šiuolaikinis gyvenimas kupinas streso, skubėjimo ir nuolatinio informacijos srauto. Tarp viso šio chaoso vis dažniau kyla klausimas – ar galime išmokyti savo smegenis būti laimingesnėmis? […]
Continue reading